少长咸集虽然所学驳杂但目的明确，学习镜心明智流，神道无念流，天然理心流都是为圆明一流的完满而服务，如今大势已成自然有了抗衡厉擎苍的本钱。
少长咸集修虚静心，持之以柔，见拳不妄动，以柔克刚，避重就轻，身躯诡异的动了动，一扭一带，一引一卸，一震一荡，竟然就错开了厉擎苍势在必得的一拳。
面对厉擎苍快如流星充满毁灭气息的一拳想要完全闪开几乎是不可能的，少长咸集用柔影微澜身法看似错开了厉擎苍的攻击，实际上他在闪避的同时还加入了柔术中卸力的功夫，闪七卸三避免力量直接作用在身体之上便是少长咸集选择的应对之法。
就在厉擎苍的拳锋擦在少长咸集手臂的同时，少长咸集的燕返也切在了厉擎苍身上。
厉擎苍以神驭气，伸筋拔骨，鼓筋荡膜，激发身体潜能，实力已经提升到一个不可估量的地步。厉擎苍嗷呜一声吞气入腹，面对少长咸集的燕返不闪不避，任你风吹雨打我自巍然不动，竟然直接硬受之。
虎啸金钟罩，龙呤铁布衫。他强任他强，清风抚山岗；他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。
“虎啸金钟罩，龙呤铁布衫，一主内一主外，内外结合，金刚不坏，金佛不灭，未战而立于不败之地，的确是厉害。”王军胜深知厉擎苍硬功的厉害，这也是他最羡慕厉擎苍的地方。
要论攻击力，太祖长拳变化多端，鬼神莫测，而且还有几个压箱底的独门绝招，王军胜自信换位由自己面对少长咸集绝对可以手到擒来一招败之。但要论防御力，王军胜知道自己远逊于厉擎苍。王军胜的独门秘技黄袍加身虽然瞬间爆发的防御力还要高于厉擎苍的虎啸金钟罩龙呤铁布衫，但是却有着三个致命的缺点，一是消耗大，二是时间短，三是无法分心。
王军胜每次使用黄袍加身都要把全身的精气神调整的最佳以供其可怕的消耗，而这时基本上就表示王军胜用出全部实力了。而且黄袍加身只能用于对方攻击的一刹那，用完一次就又要重新提气凝功，又是一次大消耗。最令王军胜不爽的是黄袍加身的时候全身气血都被用来提供防御，无法分心进攻，只挨打不进攻这不是王军胜的性格。如果不是这招乃保命之绝技，基本就是鸡肋一般的存在了。鸡肋也，食之无味，弃之可惜。
厉擎苍的硬功和王军胜的不同，几乎没有缺点。龙呤铁布衫使得厉擎苍无时无刻都如身穿铁制之衣衫，虎啸金钟罩使厉擎苍的防御进一步加强，吞气则功聚，功聚则犹如浑身被一口金钟保护。
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