“淬体七境？炼气境？聚丹境？那么多境界，这修道一途竟然将修为的高深划分的如此清晰繁复，看来大道漫漫这句话不假啊！”
天色已经渐晚，太阳早已落下山去。江武一个人慢慢地走在路上，一边欣赏着四周古香古色的景色，一边心中回忆着方才青龙焕向自己讲解的基础武论。
经过青龙焕的讲解，江武总算是明白了一点乾离大陆关于修道的事情。
修道一共分为修体、修魂、化仙三个大步骤。
修体就是修炼肉体，修魂就是修炼神魂，化仙就是化凡成仙。
修体又分为七个境界，分别是淬体境、炼气境、化丹境、冲脉境、易经境、洗髓境、金刚境。
修魂则是分为出壳境、夜游境、日游境、驱物境、显形境、附体境六个境界。
化仙则是分为真身境、二元境、三元境、四元境、五元境、聚元境七个境界。
这三个大步骤循序渐进，最后达到聚元成仙的境界。
修体是为修魂打底子，修魂则是为化仙做准备。而等到化仙之后，就算是真正的功德圆满了。
这淬体境，又叫做淬体七境，因为这一个境界要由七步才能完成。
第一步是养生，就是通过合理的膳食，以及一些不算剧烈的运动，使身体变得健康强壮。
后面接着是炼肉、炼筋、炼骨、炼皮四个境界，分别通过一些特殊的功法，使肌肉、筋肉、骨头、以及皮膜，变得结实坚韧，在力气增大的同时，增强身体的抗击打能力。
随后便是刚柔境，在这个境界内，最主要的便是练习一些动作难度大并且具有明显杀伤性的功法，用于对敌。当练到一定的境界之后，身体想刚就刚，想柔就柔，全身之力收发自如，达到动如脱兔，奔如猛虎，扑如苍鹰的境界。
最后便是炼内脏，这个境界是淬体境中最难也是最危险的。是以特殊的呼吸之法，收缩、扩张内脏，通过空气对内脏的压击冲打，使内脏练得和筋肉一样，结实异常。不过只要稍一疏忽，便会产生岔气的现象，从而使内脏受伤。
内脏不比外面的筋骨肉皮，要是受了伤，就难治愈了。所以炼内脏，是修道的第一个坎。而在这个坎未迈出去前，还不能称为是修道，而是称做修武。那些在淬体境修炼的人，便叫做武者。
等到这七个境界全部达致巅峰，便算是完成了淬体境所要做的事情，直接就可以进入炼气境了。
炼气境，又叫做炼气入体境，炼内脏就是替炼气境打得基础。内脏
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